<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1">
  <url>
    <loc>https://www.kohtimerkitysta.fi/blogi</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2021-01-15</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.kohtimerkitysta.fi/blogi/se-ei-ole-sinun-syytasi</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2021-01-18</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/1610970428396-7YC8N67A40EGY5ZCDPH4/image-asset.jpeg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Se ei ole sinun syytäsi</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.kohtimerkitysta.fi/blogi/ydinpelkojen-rell</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2021-03-03</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/1614762794747-6K0ZI2BQGA3B630C12NQ/Hyl%C3%A4tyksi+tulon+pelko</image:loc>
      <image:title>Blogi - Ydinpelkojen äärellä - Nämä alitajuiset pelot estävät meitä mm. kertomasta aidosti sitä mitä itse ajattelemme ja tekemästä niitä asioita, joita oikeasti haluaisimme tehdä tai jotka kutsuvat meitä. Ne estävät meitä yrittämästä itselle tärkeiden asioiden toteuttamista ja tulemasta näkyväksi juuri sellaisena kuin olemme. Ne estävät meitä tuomasta esiin omia vahvuuksiamme ja lahjojamme sekä käyttämästä niitä. Ne estävät meitä ilmaisemasta omia tarpeitamme selkeästi.</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.kohtimerkitysta.fi/blogi/merkityksellisyys</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2020-03-02</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/1583154073975-MGNRQBPRC0A4XKADO051/merkityksellisyys</image:loc>
      <image:title>Blogi - Merkitys ja arvojen mukainen elämä</image:title>
      <image:caption>merkityksellisyys</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.kohtimerkitysta.fi/blogi/itsemyotatunto</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2020-08-07</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/1583153857303-MIXGPMZBSDFQ90CNSXD6/Itsemy%C3%B6t%C3%A4tunto</image:loc>
      <image:title>Blogi - Itsemyötätunto</image:title>
      <image:caption>Itsemyötätunto</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.kohtimerkitysta.fi/blogi/karsivallisyys</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2020-03-02</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/1583153359343-RER9CWR84Q2TVSF1JOU7/image-asset.jpeg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Kärsivällisyys elämän eri vaiheissa</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.kohtimerkitysta.fi/blogi/tag/Harjoitus</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.kohtimerkitysta.fi/blogi/tag/K%C3%A4rsiv%C3%A4llisyys</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.kohtimerkitysta.fi/blogi/tag/Itsemy%C3%B6t%C3%A4tunto</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.kohtimerkitysta.fi/blogi/tag/Merkityksellisyys</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.kohtimerkitysta.fi/etusivu</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2026-02-06</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/ccad20ef-7f80-471d-8b1d-1f277215c87e/IMG_7497+kopio+2.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/9396b4b5-3353-48a0-a5cb-f05013168349/IMG_4772.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.kohtimerkitysta.fi/eveliina</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-10-14</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618511387030-5LI1E5QMVTQ2RY9S00A4/20140228_Trade+151_0046+1.jpg</image:loc>
      <image:title>About</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618511440608-5BVMHVN4WR2I9YQV1WWR/Aro+Ha_0010+1.jpg</image:loc>
      <image:title>About</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618511467879-K5J9BYNACHJVDV3BNSFU/Aro+Ha_0387+1.jpg</image:loc>
      <image:title>About</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/1582739860447-0M73AP5TPRSA2VC49280/IMG_1602.jpg</image:loc>
      <image:title>About</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/3cc91e09-679f-4cc2-b441-d5460480f7e7/IMG_7572+kopio+2.jpg</image:loc>
      <image:title>About - Eveliina Isopahkala on kognitiivinen lyhytterapeutti, kehollisen stressinpurkumenetelmän (TRE®) ohjaaja ja tunnetyöskentelyn asiantuntija, joka on erikoistunut auttamaan johtajia, yrittäjiä ja asiantuntijoita eroon tyytymättömyyden, riittämättömyyden ja jumiutumisen tunteista sekä uupumuksesta, kokemuksellisen ja dynaamisen valmennuskokonaisuutensa avulla.</image:title>
      <image:caption>Tobias Keene, D.D.S. Hailing from Richmond, Virginia, Dr. Tobias Keene brings a bit of unabashed Southern hospitality to all his patients. He moved to Washington, D.C. over thirty years ago as a freshman at Ivy College. Right after graduation, he attended World University’s School of Dentistry. Before opening Keene Dental in 1994, he worked for free clinics and some of the finest practices in the District. He is part of the 123 Dental Association and stays up-to-date on the latest dental discoveries. When not striving to keep his patients happy and healthy, he’s enjoys hiking with his family in Rock Creek Park.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.kohtimerkitysta.fi/palautteet</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-09-09</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/1582888618583-G3KZJ3DB03MBZ1ZRRY7E/image-asset.jpeg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/1582888246425-39J3DDC79Q5I5I9BAXJM/image-asset.jpeg</image:loc>
      <image:title>Asiakaspalautteet</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/1583763257029-GQ91L2EI59S6KM0UBTV1/Terapeutti%2Bpalaute</image:loc>
      <image:title>Asiakaspalautteet - “Olen käynyt Eveliinan luona keskustelemassa puolen vuoden ajan. Olemme käyneet yhdessä läpi haasteellista elämänvaihettani ja siihen liittyviä asioita vuosien varrelta. Olen hyötynyt käytännön ohjeista ja harjoituksista ja saanut niistä lisää voimavaroja tiukkoihin tilanteisiin. Keskusteluissamme olen saanut peilata omia ajatuksiani ja toimintamalleja. Eveliinan kanssa käydyistä keskusteluista on ollut paljon apua ajatusten jäsentelyssä ja haasteellisen elämäntilanteen selkeyttämisessä. Ajatusmaailmani on kehittynyt puolen vuoden aikana joustavammaksi ja pystyn suhtautumaan rauhallisemmin haasteelliselta tuntuneeseen elämänvaiheeseeni. Lisäksi itsetuntemukseni on kasvanut moninkertaiseksi Eveliinan avulla.”</image:title>
      <image:caption>— Satu</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/1582888491506-VAKW0DI0CG01GQ8MMUHL/image-asset.jpeg</image:loc>
      <image:title>Asiakaspalautteet</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/1603792177434-EUNA2DP8T1RWQTAFDABQ/naistenpiirinurmij%C3%A4rvi</image:loc>
      <image:title>Asiakaspalautteet - “Naistenpiiri on tarjonnut turvallisen tuntuisen ja sallivan ilmapiirin itsensä ja muiden kohtaamiselle tärkeiden ja mielenkiintoisten teemojen äärellä.”</image:title>
      <image:caption>“Eveliina ohjaajana on tuonut omalla valmistautumisellaan rakennetta piirityöskentelyyn ja huolehtinut, että jokaisella on ollut tilaan käyttää ääntään ja ilmaista itseään teemaan liittyen. Samalla, kun Eveliina ohjaa työskentelyä lempeästi eteenpäin ohjaajan roolista käsin, jakaa hän myös omasta kokemuksestaan käsin. Piirityöskentelyssä on suuri mahdollisuus tulla tietoiseksi sisäisestä maailmastaan ja samalla siitä miten se heijastuu arkeemme ja valintoihimme. Ja mikä parasta, tätä matkaa voi tehdä yhdessä toisten kanssa!" -Nainen 42</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.kohtimerkitysta.fi/tervetuloa</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-10-23</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/976b644d-2bd6-41d7-8e99-12d91e875f94/IMG_7497+kopio+2.jpg</image:loc>
      <image:title>Tervetuloa - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Eveliina Isopahkala, Kognitiivinen lyhytterapeutti, kehollisen stressipurkumenetelmän (TRE) ohjaaja ja tunnetyöskentelyn asiantuntija</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.kohtimerkitysta.fi/tre</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-01-07</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/aa2c5497-dc05-456f-bc99-c383ecfa2826/261204610_439233900900102_6026162867810292048_n.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/60bf3238-0579-47e9-afd9-17352e037c8e/unsplash-image-61qsu_-wzr4.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/1659737208902-BR71J7WP80UJR9CE8IUV/unsplash-image-KG2I7S8H_Q0.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.kohtimerkitysta.fi/tilaa-koulutus</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-05-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/3aae97c6-85ca-4c22-9f56-1e68154f40b0/IMG_5085.jpg</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.kohtimerkitysta.fi/ilmainen-koulutus-video</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-05-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.kohtimerkitysta.fi/valmentaja</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2026-04-01</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/530a7b99-0aa2-48fd-9813-0ee8df2444e8/unsplash-image-LSvnvfHPtzQ.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/02d3586e-23e0-4da4-9722-7fc9cf35fc5f/Eveliina+Isopahkala</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/8183a569-f6a0-4a61-b3a4-c00baa52b4b7/IMG_7572+kopio+2.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/1774953837673-7LOO6XEZB40DL5NWD8Z9/unsplash-image-A1IoRfRQHuk.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/75bafae8-f66b-409d-8c1e-9c1f60a79fdf/unsplash-image-vTitvl4O2kE.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/312a1945-611f-4267-8212-679fce73d0bf/unsplash-image--bSucp2nUdQ.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/1774958092173-P55DMOJNH6MA1X3N7WWW/image-asset.jpeg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/c54f1dd4-6a29-4af4-962a-45202febc0b7/IMG_7497+kopio+2.jpg</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/1775037047181-601MFUIFVO5LLZ77TSYP/unsplash-image-j3f1lwXBuAI.jpg</image:loc>
      <image:title>Valmentaja - Mitä voit saavuttaa? Valmennuksen avulla voit: Saada selkeyden elämääsi ja tavoitteisiisi Rakentaa vahvemman itsetuntemuksen, -luottamuksen ja kestävän pohjan hyvinvoinnillesi Saavuttaa konkreettisia tuloksia Ylittää itsesi tavalla, jota et uskonut mahdolliseksi Oppia selättämään eteesi tulevat esteet ja ymmärtämään niitä Saada konkreettisia työkaluja, joista tulet hyötymään tulevaisuudessa joka päivä Oppia rakentamaan sisäisen puheesi kannustavaksi, myötätuntoiseksi ja rakentavaksi</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e5627bc6615385f59317163/3cc91e09-679f-4cc2-b441-d5460480f7e7/IMG_7572+kopio+2.jpg</image:loc>
      <image:title>Valmentaja - Ota yhteyttä ja varaa ilmainen (30- 45 min) kartoituspuhelu</image:title>
      <image:caption>Puhelun tai etätapaamisen aikana pääset: ➡ kirkastamaan sitä kohtaa, missä olet nyt ➡ Saamaan seuraavat stepit tilanteesi korjaamiseen ➡ Selkiyttämään suuntaa, jota kohti haluat kulkea Laita viestiä: sähköpostiin: eveliina(at)kohtimerkitysta.fi tai puhelimeen: 0400532268</image:caption>
    </image:image>
  </url>
</urlset>

