VALMENTAJA - MUUTOKSEN MAHDOLLISTAJA
Valmentaja, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi, kehittämään itseäsi ja rakentamaan pysyvää muutosta.
Valmentaja – Kenelle palvelu sopii?
Etsitkö valmentajaa, joka ei pelkästään motivoi hetkellisesti, vaan auttaa sinua rakentamaan pysyvää muutosta?
✔️Tämä valmennus on suunnattu sinulle, joka haluat kehittyä, saavuttaa tavoitteita ja saada selkeyttä sekä rohkeutta tekemiseesi.
✔️ Sinulle, joka tunnet olevasi jumissa, etsit ratkaisuja, suuntaa ja merkitystä elämällesi.
✔️ Sinulle, joka haluat voida paremmin, vahvistaa ihmissuhteitasi, parantaa työtuloksiasi, nauttia siitä, mitä sinulla on ja elää merkityksellistä elämää
TERVETULOA
TERVETULOA
Jos etsit valmentajaa, joka voi auttaa sinut kestävän muutoksen pariin - Olet oikeassa paikassa!
Minä olen Eveliina Isopahkala, kognitiivinen lyhytterapeutti, kehollisen stressipurkumenetelmän (TRE®) ohjaaja sekä Pysyvä muutos -valmennuksen kehittäjä.
Valmentajana tehtäväni on auttaa sinua:
elämään elinvoimaista ja rikasta elämää
näkemään potentiaalisi
kirkastamaan tavoitteesi ja
rakentamaan selkeä polku niiden saavuttamiseksi
Tulemaan tietoiseksi mielesi, hermostosi ja tunnetason esteistä matkallasi
ja purkamaan näitä!
Tämä ei ole pikaratkaisujen paikka - tämä on paikka ihmisille, jotka ovat valmiita kehittymään ja katsomaan rehellisesti peiliin.
Valmentaja – Kuka olen valmentajana?
Olen valmentaja, joka uskoo selkeyteen, rehellisyyteen ja tuloksiin.
En tarjoa geneerisiä ratkaisuja, vaan rakennan jokaiselle valmennettavalle yksilöllisen lähestymistavan. Ymmärrän, että jokainen ihminen on erilainen – eri tausta, eri tavoitteet, eri esteet.
Valmennuksessani yhdistyvät:
Käytännönläheisyys
Psykologinen ymmärrys
Kehollinen, hermostollinen ja tunnetason ymmärrys
Tavoitteellinen tekeminen
Jatkuva kehitys
Minulle tärkeintä ei ole pelkkä lopputulos, vaan se, kuka sinusta tulee matkan aikana.
Mitä valmentaja tekee?
Valmentaja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi, kehittämään ajatteluasi ja ottamaan konkreettisia edistysaskeleita elämässäsi tai urallasi sekä selättämään pienet tai toisinaan vuosikausia sinua vaivanneet esteet etenemiselläsi.
✔️Hyvä valmentaja ei anna vain ohjeita, vaan hän uskoo sinuun ja auttaa sinua luottamaan itseesi.
✔️Hän auttaa sinua ajattelemaan, tuntemaan ja toimimaan paremmin.
✔️Kehittämään itsetuntemustasi, joka on pohja menestykselle.
✔️Hän auttaa sinua tasapainottamaan keho-mieli järjestelmääsi, jotta pystyt alkaa suuntaamaan elämää haluamaasi suuntaan.
Valmentajan rooliin kuuluu:
1. Nykyhetken kirkastaminen
Voit lähteä matkaan, vasta kun ymmärrät nykytilanteesi selkeästi.
Valmentaja auttaa sinua näkemään rehellisesti:
Missä olet nyt
Mitä teet tällä hetkellä
Mitkä asiat vievät sinua eteenpäin – ja mitkä eivät
Kun nykyhetki on kirkas, oikean suunnan löytäminen on huomattavasti helpompaa.
2. Suunnan selkiyttäminen
Usein suurin ongelma ei ole tekemisen puute, vaan epäselvä suunta.
Valmentaja auttaa sinua ymmärtämään:
Mitä oikeasti haluat
Miksi haluat sen
Miltä onnistuminen näyttää
3. Esteiden tunnistaminen
Monet esteet ovat näkymättömiä kuten:
uskomuksia = syvälle juurtuneita ajatusmalleja itsestä, omista mahdollisuuksista, ympäröivästä maailmasta, muista ihmisistä jne.
pelkoja tai
vanhoja toimintamalleja, joita toistat vuodesta toiseen.
Valmentaja auttaa sinua tunnistamaan ja purkamaan nämä, jolloin seuraavien askeleiden ottaminen ja pysyvä muutos mahdollistuu.
4. Edistysaskeleiden ottaminen
Ilman konkreettista tekemistä mikään ei muutu.
Valmentaja auttaa sinua siirtymään suunnittelusta toimintaan:
Tunnistamaan ja laittamaan toteutukseen ne mallit, toimintatavat ja harjoitteet, jotka auttavat sinua eteenpäin
Ottamaan ensimmäiset ja tärkeimmät askeleet
Rakentamaan luottamusta omaan itseen ja hyväksymään nykyhetkessä olevat realiteetit
Fokus ei ole täydellisyydessä, vaan jatkuvassa etenemisessä.
5. Vastuun ja tuen tarjoaminen
Yksi suurimmista syistä epäonnistumiseen on yksin jääminen.
Eiväthän huippu-urheilijatkaan yritä pärjätä yksin.
Valmentaja pitää sinut vastuussa – mutta tukee silloin, kun se on vaikeinta ja erityisesti silloin.
✔️ Eveliinan ammattimaiseen ohjaukseen ja tukeen voit luottaa. Hänellä on vuosien kokemus niin terapeutin, kuin valmentajankin työstä.
Millainen on hyvä valmentaja?
Hyvä valmentaja yhdistää asiantuntemuksen, ihmistuntemuksen ja kyvyn saada aikaan tuloksia.
Parhaita tuloksia syntyy, kun valmentaja on itse käynyt konkreettisesti myös omaa kasvumatkaansa läpi ja se on vahvasti osa Eveliinan polkua.
Hyvä valmentaja ei ole vain asiantuntija – hän on ennen kaikkea ihmisten ymmärtäjä.
Tällainen Eveliina on valmentajana:
✅ Luottamuksen rakentaja
Valmennus toimii vain, jos luottamus on kunnossa. Hyvä valmentaja kuuntelee aidosti ja ilman ennakkoluuloja. Siksi pyydän valmennettavia kertomaan myös kaikista pettymyksen, ärtymyksen tai epäluottamuksenkin tuntemuksista minulle rehellisesti.
✅ Rehellinen peili
Valmentaja ei aina kerro sitä, mitä haluat kuulla – vaan sen, mitä sinun täytyy kuulla.
✅ Tuloksiin keskittyvä
Hyvä valmentaja ei tyydy pelkkään puheeseen. Hän auttaa sinua saavuttamaan konkreettisia tuloksia. Ja siihen tarvitaan kokonaisvaltaista ihmiskäsitystä, sillä mielen lisäksi toimintakykyymme vaikuttavat vahvasti myös hermosto (keho) ja tunteet.
✅ Joustava ja määrätietoinen
Elämä muuttuu, ja hyvä valmentaja osaa mukautua. Samalla hän pitää suunnan kirkkaana.
✅ Inspiroiva, vahva ja empaattinen
Motivaatio, unelmat ja suunta ovat tärkeitä – kuin myös nykytilanteen ymmärtäminen ja hyväksyminen.
Valmennus sopii sinulle, jos:
Tahdot oman voimasi, potentiaalisi, elämänilosi ja hyvinvointisi takaisin
Tiedät, että pystyt enempään, mutta et saa kaikkea irti
Tahdot eroon haitallisista ajatus- toiminta- tai tunnemalleista, kuten yksin pärjäämisestä, suorittamisesta, itseluottamuksen puutteesta tai merkityksettömyyden kokemuksesta
Haluat selkeyttää tavoitteitasi
Olet valmis sitoutumaan muutokseen
Valmennus ei ole sinulle, jos et ole valmis tekemään työtä. Sinulla ei kuitenkaan tarvitse olla tähän ylimääräistä aikaa, vaan konkreettiset askeleet ja tila elämässäsi alkavat muodostua valmennuksen aikana, kun päätät hypätä mukaan.
Kenelle Eveliina sopii valmentajana?
Mitä voit saavuttaa?
Valmennuksen avulla voit:
Saada selkeyden elämääsi ja tavoitteisiisi
Rakentaa vahvemman itsetuntemuksen, -luottamuksen ja kestävän pohjan hyvinvoinnillesi
Saavuttaa konkreettisia tuloksia
Ylittää itsesi tavalla, jota et uskonut mahdolliseksi
Oppia selättämään eteesi tulevat esteet ja ymmärtämään niitä
Saada konkreettisia työkaluja, joista tulet hyötymään tulevaisuudessa joka päivä
Oppia rakentamaan sisäisen puheesi kannustavaksi, myötätuntoiseksi ja rakentavaksi
Miksi valita minut valmentajaksi?
Koska en tarjoa pelkkiä neuvoja – tarjoan muutoksen.
Työskentelytapani perustuu:
Rehellisyyteen
Selkeyteen
Tuloksiin
En lupaa helppoa matkaa, mutta lupaan, että se on sen arvoinen.
Seuraava askel
Jos tunnistit itsesi tästä, seuraava askel on yksinkertainen.
Ota yhteyttä ja varaa kartoitus.
Keskustellaan tilanteestasi ja katsotaan, sopiiko valmennus sinulle.
Ota yhteyttä ja varaa ilmainen (30- 45 min) kartoituspuhelu
Puhelun tai etätapaamisen aikana pääset:
➡ kirkastamaan sitä kohtaa, missä olet nyt
➡ Saamaan seuraavat stepit tilanteesi korjaamiseen
➡ Selkiyttämään suuntaa, jota kohti haluat kulkea
Laita viestiä:
sähköpostiin: eveliina(at)kohtimerkitysta.fi
tai
puhelimeen: 0400532268
Valmentaja ei tee työtä puolestasi – mutta oikea valmentaja muuttaa kaiken.
Oletko valmis ottamaan seuraavan askeleen?
Suurin syy epäonnistua elämässään on jäädä yksin.